2006年秋に統合失調症と診断されました。
主症状は陰性症状になります。
このカテゴリー「私は統合失調症」は2006年12月に自宅で療養している時に始めました。
内容は、私が統合失調症になって知ったこと、体験したこと、思ったことを書いています。
ここに書いた記事が、同じ病気をお持ちの方の参考になればと思います。
どうぞ、宜しくお願い致します。
(2019.6 カテゴリーを私の統合失調症日記から変更しました)
【追記の番外：統合失調と診断される前の話 全２話】
１．統合失調症と診断されるまで、ブログをはじめる前の話
２．精神科医に自分の性格診断をされた…その結果は織田信長！
【番外終わり】
時系列順のタイムライン
わかりやすく時系列順のタイムラインにしてあります。
- 2006年秋入院中に統合失調症と診断される
退院して自宅で療養しています。
- 2006年12月
- 2007年1月
- 2007年2月外出できるようになりました。
動けるようになったので釣りに行きました。
運動療法です。
自分の好きなことで体を動かした方が良いです。
体を動かす、釣りで運動療法 | 私は統合失調症 4体を動かすのはリハビリの役に立ちます。軽い運動で自分がやりたいことをやるのをお勧めします。釣りにも治療の意味があります統合失調症の陰性症状に少し変化がありました。体を少し動かせるようになったのです。ニートで引きこもりは引き続き継続です。病院...yurukata.com2007.02.25 - 2007年4月メンタルクリニックの転院
杏林大学医学部附属病院から自宅近くの病院へ転院しました。転院先は神奈川県の相州病院の系列クリニックです。
不安ですが病院を変えました | 私は統合失調症 5不安がありましたが転院をしました。陰性症状は少しずつ改善まだまだ引きこもりのニート継続中です。しかし、統合失調症の陰性症状は少しずつ改善しています。行動範囲が広がり行動回数も増えています。3月からは山梨県へ渓流釣りに行っています。車を片道2...yurukata.com2007.04.10 - 2007年6月障がい者手帳2級取得 障がい年金2級受給
障がい者手帳の取得と障害年金の受給が決まりました。結果が出るまでに４ヵ月かかりました。
障害年金が3から2級に変更 | 私は統合失調症 6障がい厚生年金2級を取得しましたがいろいろありました。最初は3級でしたが無事に2級を取得出来ました。私の病状と経過です統合失調症の陰性症状で倦怠感はかかえたままです。引き続き引きこもりとニート継続中です。デイケアもまだ利用していないです。そ...yurukata.com2007.06.28 - 2007年7月
- 2007年８月
- 2007年12月
- 2008年1月本格的に就職活動を始める
- 2008年2月
- 障がい者雇用で働くには週２０時間以上働けないといけません。
労働時間を決めるときの参考になれば幸いです。
障がい者雇用の労働は週20時間以上 | 私は統合失調症 13オープンつまり障がい者雇用で採用が決まりました。1日8時間のフルタイムではなくて短時間のパートです。短時間のパートにしたのは、私の体調が少しぐらい悪くなっても働き続けらるようにです。この件については前のこちらの日記に書いてあります。しかし、...yurukata.com2008.02.25 - 2008年3月障がい者雇用で働く
- 2008年6月
- 2008年9月15日
- 2009年3月
- 2009年7月
- 2010年2月
- 2010年3月
- 2010年4月復職をする
休職期間は2ヵ月で終わりました。
- 2010年10月
- 2011年1月
- 2011年2月復職をする
休職期間は１ヶ月で終わりです。
- 2011年3月11日東日本大震災
ここでも日本の景気が後退します。
リーマン・ショックから景気は良くないのに、追い打ちをかけるように東日本大震災です。
- 2011年3月
- 2011年5月
- 2011年7月
- 2011年8月デイケアを再び利用する
またデイケアを利用してのリハビリからやり直しです。すごろくで言う「振り出しに戻る」です。
精神科デイケアの人々 | 私は統合失調症 25体調が落ち着いたのでリハビリをやり直すことになりました。精神科のデイケアを利用してまたリハビリをすることになりました。精神科デイケアを利用しています前に使っていたデイケアは復職を目指している休職者専用の施設に変わっていました。私は会社に在籍...yurukata.com2011.08.20 - 2012年02月就職活動を始める
障がい者雇用で２回目のチャレンジです。
- 2012年3月
- 2012年4月B型作業所を利用する
就職活動をしましたが内定はもらえませんでした。
B型の作業所を利用しながら就職活動をします。
デイケアはナイトケアにして利用しています。
利用してわかった作業所のメリット | 私は統合失調症 27作業所を利用しています。4月になっても就職が決まらなかったのでB型の作業所を利用することにしました。作業所選びでは５か所の作業所を見学しました。その中で、私は自宅からの距離が一番近く、通勤時間の短い作業所に決めました。今回の作業所選びで、私...yurukata.com2012.04.25 - 2012年5月障がい者雇用で働く２社目
就職先が決まりました。
障がい者仕事サポーターさんの紹介です。
作業所は辞めました。
デイケアはナイトケアで継続して利用しています。
障がい者しごとサポーターの紹介で就職できました | 私は統合失調症 28就活があっさり終わりました。作業所を利用して約1か月後に就職先が決まったのです。障がい者手帳を取得してから働くのは２社目となります。今回は神奈川県の障がい者しごとサポーターさんに就職先をお世話してもらいました。障がい者しごとサポーターさんと...yurukata.com2012.05.26 - 2012年9月試用期間が終わりました
- 2013年2月
- 2013年12月市役所の【障がい者雇用を考えるシンポジウム】でスピーチをしました。
スピーチをした日付は12月ではないです。正確な日付は忘れました。
「頑張って休む」障がい者雇用シンポジウムでの私のスピーチ | 私は統合失調症 32【障がい者雇用を考えるシンポジウム】で障がい当事者としてスピーチをしました。私が住んでいる市役所が開催したものです。今の職場を紹介してくれた障がい者しごとサポーターの依頼です。障がい者しごとサポーターＸ実際に障がい者雇用で働いている人にお願...yurukata.com2013.12.27 - 2014年6月
- 2014年7月会社都合で解雇
障がい者手帳を取得してから２回目の退職です。
しかも前回と同じ事業所移転の会社都合です。
事業所移転の会社都合で退職！２回目 | 私は統合失調症 36勤務先の会社の職場の責任者から発表がありました。職場の責任者Ｘ会社の統廃合により事業所を埼玉県深谷市に移転します。今は６月ですが新しい事業所は９月から稼働します。来れる人は来て下さい。来れない人は「さよなら」になります。タケシ私は「さよなら...yurukata.com2014.07.31 - 2014年9月障がい者雇用で3回目の就職
- 2015年5月
- 2015年9月勤続1年
働いて1年が経ちました。
体調を崩したり休職したりはありません。
職場の人達とは関わらないようにしています。
飲み会なども全て断っています。
これが上手く行きました。
- 2016年7月ナイアシンのサプリメントを飲み始める
- 2016年9月勤続2年
2年間も引き続き体調を崩すことはなく働いています。
職場の人達とは関わらないようにしているので、会社にいる時の記憶がほとんどありません。
新しく入った人も辞めた人もたくさんいます。しかし、私にはどうでも良いことになっています。
- 2017年9月勤続3年
引き続き平和な日々を過ごしています。
体調はまったく悪くなりません。
職場の人間は引き続きブロックしています。
- 2018年9月勤続4年
なんと！4年も働き続けています。
このまま今の会社に骨を埋めることになりそうです。
体調も悪くならないです。
職場の人間を完全に対処しています。
体調を崩すことなく長く働き続けるコツは職場の人間をブロックすることです。
ここまで上手く行くとは思いませんでした。
- 2018年12月
- 2019年2月
- 2019年3月
- 2019年4月給料が上がることになりそうです。
障がい者雇用で働いていても賃上げの交渉は大事 | 私は統合失調症 41障がい者雇用でも給料を上げてもらう賃上げの交渉はした方がいいです。交渉をしないと給料は上がりません。しかし、タケシ給料を上げて下さい。ではなくて、タケシどうやったら私の給料は上がるのでしょうか？とソフトに聞くのが良いです。私の場合は障がい者...yurukata.com2019.04.07季節の変わり目で気温差が激しく寒暖差アレルギーになりました。
陰性症状が悪化する寒暖差アレルギーとは | 私は統合失調症 42季節の変わり目による気温の変化(寒暖の差)により体調が悪くなりました。３月上旬に１回と昨日の4月10日は仕事を休みました。鼻水が出てのどが痛く酷い倦怠感により朝動けなくなったのです。熱は出ていなかったので寒暖差アレルギーだと思います。寒暖差...yurukata.com2019.04.114月からサインバルタの減薬が始まりました。1日1カプセル(20mg)が2日で1カプセル(20mg)になりました。
7年以上も服薬しているサインバルタを減薬 | 私は統合失調症 42.1サインバルタの減薬を始めるうつ病・うつ状態に効くサインバルタを7年以上も服用しています。服薬は20mgのカプセルを毎朝１つ。しかし、ここ数年間の体調の安定により、ついに減薬でサインバルタの服用を止めることになりました。そもそもサインバルタは...yurukata.com2019.04.12 - 2019年5月
- 2019年6月5月末から最高気温が30℃を超える日があります。暑すぎです。しかし、風呂に入るのが億劫です。
うつ病などの精神疾患は風呂に入るのが億劫になる | 私は統合失調症 44私は統合失調症を患っていますが、陰性症状だけなのでうつ病とほぼ同じの症状になります。そして、倦怠感が常にあるので風呂に入るのが億劫でなかなか入浴できません。働いていて人と会うので最低でも3日に1回は入浴しています。しかし、ここ最近は5月でも...yurukata.com2019.06.03私は生粋のロングスリーパーです。
ロングスリーパーなので仕事も私生活も辛いのです | 私は統合失調症 45私は生まれつきロングスリーパーです。超が付くほどではありませんが、睡眠時間は8～12時間は確保するようにしています。ロングスリーパーは仕事も私生活も辛いものになります。他の周りの人に合わせて自分の生活リズムを変えることが困難だからです。精神...yurukata.com2019.06.06パートの時給が上がる件が無くなりました
障がい者雇用のパートは時給が上がらない! | 私は統合失調症 46時給が上がるとの話が職場の責任者からありましたが、その時給が上がる話が消えて無くなりました。私の雇用形態は障がい者雇用で時給制のパートですが時給が上がりません。給料を増やすには長い時間働くという選択肢しかありません。しかし、統合失調症の陰性...yurukata.com2019.06.09サインバルタの減薬がさらに進みました。服用しなくなりました。
- 2019年8月6月中旬から7月中旬は涼しくなったのですが、また暑くなりました。気温が35℃を超える猛暑です。
サインバルタを減薬したら離脱症状がでました。
サインバルタを減薬したら離脱症状が出ました | 私は統合失調症 47サインバルタの減薬が終わりました。今は服用していません。離脱症状は出ましたが想定の範囲内でした。医者から教えられたサインバルタの離脱症状は不安感とソワソワ感。程度が小さくて一時的なものなら気にしなくて良いが、程度が酷かったり長引くようなら病...yurukata.com2019.08.01サインバルタで副作用があったのが分かりました。
サインバルタを止めて分かった副作用：性機能障害 | 私は統合失調症 48サインバルタの服薬を止めて初めて分かった副作用がありました。その副作用は性機能障害です…。ちなみに私は男です。あまりダイレクトな言葉は使わずに説明すると、終了するまでの時間が違うのです。サインバルタを服用していた時は遅かったのですが、サイン...yurukata.com2019.08.01
【現在2019年９月の状況】
障がい者雇用のパートで１日６時間の週５日働いています。
今の会社は障がい者雇用で働いて３社目になります。
事業所移転の会社都合での解雇により２社も退職しましたが、あきらめずにやっています。
【服用している薬】
朝食後：服薬無し
以前に服用していた薬
- サインバルタ20mg(デュロキセチン塩酸塩カプセル20mg) 1カプセル
このサインバルタを７年以上も服薬していましたが、2019年6月に無くなりました。
睡眠前：３種類を服薬
- クエチアピン錠100mg 2錠
- フルニトラゼパム錠1mg 1錠
- センノシド錠12mg 2錠(便通に応じて１錠にすることもある)
一番多く薬を服用していた時の正確な量と種類は忘れましたが、今はその時の３分の１か少なくても半分以下になっています。
体調が安定→減薬→体調が安定→減薬を繰り返してここまで来ました。
医者にはなるべく薬は減らしたいと希望をだしています。
副作用の問題があるので出来るだけ減らしたいのです。
